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by hiromi-t-makanani

きのこごはん

きのこごはん_f0081414_15541663.jpg 昨日からきのこたっぷりごはんがどうしても食べたくて仕方ありませんでした(笑)
しめじやまいたけ・・・どっさり入れて 土鍋さんも大活躍です!
シンプルではありますが 食物繊維もたっぷりですし免疫機能もUP!
ビタミンB2も豊富だから・・・活性酸素の働きも抑えてくれるのね。
これまたビューティーごはんですよん★
そうそう・・・隠し味はね・・・エバラ浅漬けの素!!!!
by hiromi-t-makanani | 2013-02-26 16:02 | ★ベジフル★