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・フリーパーソナリティー         ・ベジフルビューティーアドバイザー ・ジュニア野菜ソムリエ          好きなことに邁進!アロハスピリットでケセラセラ     

by hiromi-t-makanani

ビューティー講座

ビューティー講座_f0081414_1714354.jpg 今日はベジフルビューティー講座。インナービューティーをイスヨガでつくる・・・っと なんとも興味深い講座・・・Yogaの後にビューティーポイントレッスン&ビューティージュースを提供させていただきました。
皆さんと一緒に・・・イスヨガをやって汗ダクダク。 イスに座りながら 無理なくYogaを楽しむことができます。難しいポーズもイスがることでスムーズに・・・。Yogaを初めてやる方にも とっても入りやすいのでオススメです。
ビューティー講座_f0081414_2121276.jpg簡単に見えて・・・しっかりとインナーマッスル使ってます。 汗もしっかりかけてデトックス効果抜群ですよ。
みんなで運動した後に・・・ビューティー×スポーツの関係やそこで摂取する果物の大切さなどお話をさせていただき・・・ビューティー講座_f0081414_216422.jpg 
ビューティージュースを召し上がっていただきました。 
みんなでビューティーを感じ考える時間・・・これからもっともっとやっていきたいと思います。
ご参加の皆様ありがとうございました。
by hiromi-t-makanani | 2011-07-30 21:09 | ★ベジフル★