・フリーパーソナリティー         ・ベジフルビューティーアドバイザー ・ジュニア野菜ソムリエ          好きなことに邁進!アロハスピリットでケセラセラ     

by hiromi-t-makanani

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f0081414_2182339.jpg 梅雨入り前の 雲ひとつない晴天の5/31 杜の都・仙台からフード、ファッション、カルチャーなどあらたな価値観を発信する le beau...(レ・ビュー)が企画する第1弾イベント
 le beau...experience vol.1~ノルディックウォーキング~ が開催されました。
森林浴にも最高の七北田公園には ノルディックウォーキングを体験しに・・・ビューティー女子が参加してくれましたよ。
ここでもう一度 ノルディックウォーキングについて・・・
効果的な有酸素運動で全身の90%の筋肉を負担少なく使うカジュアルなエクササイズとして、
美、健康、姿勢、肩凝り、ダイエット、リハビリなど多くの効果があると注目を集めています。

f0081414_21181651.jpg私も一度体験しただけで 即実感!イベント前に その素晴らしさとイベントの告知を・・・JCOMさんの生放送に出演させていただきました。ありがとうございました。
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f0081414_21214862.jpg 今回ご指導くださったインストラクターは 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター 
宮城県山岳救助隊 佐藤儀明さん 通称 「王子」です。→ 勝手にそうお呼びしております(笑)

f0081414_21294592.jpg ノルディックウォーキングについて・・・ストレッチ・・・ポールの使い方・・・歩き方・・・みんな初心者なので 優しく丁寧に教えてくださいました。 気温もグングン上昇しておりましたが 木陰も沢山あり・・・みなさん笑顔で お話しながら楽しんでいただいてました。 ノルディックウォーキングの良いところは お話をしながらトレーニングができるということ。マラソンほど息もあがりませんし、足腰に負担もかからないので 「きつい~っ」っとはならない!でも使われている筋肉がわかる、わかる!特に二の腕と背中あたりかな(笑)

f0081414_21361955.jpg 約2時間のトレーニングの後は・・・王子(佐藤氏)の素敵な お・も・て・な・し ♥ スウィーツ&フルーツそして・・・MOETでカンパーイ!!! アウトドアでいただくMOETのお味は・・・これまた格別です!
f0081414_21385616.jpg 王子手作りのイタリアンプリン Lattaiolo (ラッタイオーロ) 女子の上げスイッチは完璧 ON!でございます。

っというわけで・・・お天気にも恵まれ、ご参加いただいた皆様にも喜んでいただけた(っと思っております)
le beau...experience vol.1~ノルディックウォーキング 大盛況のうちに第一回目は無事に終了いたしました。
ご参加くださいました皆様、ご指導くださいました佐藤さん・・・本当にありがとうございました。
えっ???もちろんこれで終わるわけはございません。 ノルディックウォーキングを多くのみなさんに楽しんでもらうまで・・・王子とともにやり続けますよ。 すでに次回は・・・今月末を予定しております。場所も内容もバージョンアップするようです→王子・談
またFBレビューのサイトなどでお知らせをいたしますので…是非参加してくださいね。
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by hiromi-t-makanani | 2014-06-03 21:52