・フリーパーソナリティー         ・ベジフルビューティーアドバイザー ・ジュニア野菜ソムリエ          好きなことに邁進!アロハスピリットでケセラセラ     

by hiromi-t-makanani

<   2012年 11月 ( 3 )   > この月の画像一覧

記事掲載です

f0081414_16162588.jpg


 今日(11月30日)の河北新報 特集号 【すこやか美人計画 vol5】にコラムを書かせていただいております。
ベジフルビューティーアドバイザーとして 旬の野菜・果物・・・ビューティーについて・・・。
よかったら・・・お読みくださいませ。 今冬はズバリ!!! 美活&温活 これで決まりねっ♪
[PR]
by hiromi-t-makanani | 2012-11-30 16:22 | お仕事

KAKI・・・

f0081414_17532453.jpg秋を代表するフルーツ柿は日本原産の果物として世界でも 「KAKI」 の名で有名です。
ビタミンC・カロテンが豊富で栄養価が高く・・・美肌効果~~~♪ 免疫力UP!でこれからの季節 風邪の予防にもいいですよね~。そうそう、これからの・・・っといえば!!!渋み成分であるシブオールという成分が アルコールの分解に効果的。二日酔いの朝、アルコールを摂取する前に柿を食べるのもオススメですよ。
あたしは・・・日にちがたってやわらかくなっちゃったら・・・凍らせてシャーベットにしたり ベジジュースしちゃいます。
[PR]
by hiromi-t-makanani | 2012-11-24 18:19

女子力UP・・・

f0081414_7434547.jpg アップが遅くなりましたが・・・(いつもですけど) 
女性のための漢方セミナー・・・本当に沢山も皆様にご参加いただきまして ありがとうございました。
女子力への関心がとても高いことを実感し・・・輝く自分磨きをする女性がこんなにいっぱいいらっしゃるってことに・・・とっても、とっても嬉しく思いました。 女性にしかわからない・・・カラダのこと、心のこと・・・色々あるけど・・・自分の味方がこんなにあるんだ~ってことを知っていただき、今回のセミナーが女子力UPのお役に立てたなら・・・幸せですっ♪
高垣麗子さん・・・ホント美しかった・・・笑顔がとっても素敵だった・・・隣で絶対に遠近法が・・・おかしくなってたよね(笑) 顔小っちゃすぎ!!!
[PR]
by hiromi-t-makanani | 2012-11-08 07:57 | お仕事